Подробности

    ЦифроМахИнтеллектСобытия → Секс, шоколад и мясо – витамины интеллекта: они заставляют мозг человека находить неординарные решен

    Секс, шоколад и мясо – витамины интеллекта: они заставляют мозг человека находить неординарные решен

    мозг человека

    Лучший способ развить интеллект – потреблять холодное мясо и шоколад, а также заниматься сексом. Так утверждают авторы книги “Научитесь тренировать мозги” Терри Хорн и Саймон Уттон. Они пишут, что половое сношение повышает содержание в крови гормона окситоцина, который заставляет мозг человека находить неординарные решения.

    А вот просмотра мыльных опер, общения с нытиками и диет на основе обезжиренных продуктов следует избегать, если вы хотите повысить свои умственные способности, пишет The Daily Telegraph.

    innotek.com Большинство из собранных в этой книге советов весьма оригинальны, но Терри Хорн и Саймон Уттон говорят, что они основаны на результатах новейших научных исследований. По их словам, расхожее утверждение о том, что с возрастом работоспособность мозга неминуемо ухудшается, не соответствует действительности, и с этим явлением можно бороться. (Полный текст на сайте InoPressa.ru).

    В книге рассматривается, как диета, окружение и стресс влияют на умственные способности. Людям, которые хотят развить свой интеллект, предлагаются советы и упражнения для тренировки мозгов. Большинство высказанных в книге суждений основано на изучении химических соединений, которые выделяются в организме в результате определенных занятий.

    Авторы пишут, что половое сношение повышает содержание в крови гормона окситоцина, который заставляет мозг человека находить неординарные решения, а характерное для посткоитального периода повышение уровня серотонина стимулирует креативное и логическое мышление.

    Что касается еды, то, как утверждают авторы, в темном шоколаде были найдены вещества – такие как магний и антиоксиданты – которые улучшают снабжение мозга кислородом. Также рекомендуется есть на завтрак холодное мясо. Это наполняет организм энергией и способствует лучшему всасыванию питательных веществ.

    Авторы надеются, что книга будет пользоваться спросом на рынке средств, стимулирующих умственное развитие, прибыльность которого растет: в текущем году производитель игр Nintendo продал 10 млн портативных игровых терминалов Brain Age. В книге есть советы и по поводу людского окружения, к которому следует стремиться. Хорн говорит: “Общайтесь с людьми, которые заставляют вас смеяться. Избегайте тех, кто ноет, поскольку люди с негативным взглядом на жизнь будут вгонять вас в депрессию”.

    Необходимые продукты для правильного функционирования мозга
    Ешьте только ту рыбу, которая богата кислотами омега-3.
    Ешьте брокколи, это кладезь витамина К.
    Пусть в вашей диете будет много цельнозерновых продуктов, например каши и пасты.
    Ешьте помидоры, в них много антиоксидантов.
    Ешьте черную смородину, она богата витамином C.
    Не злоупотребляйте алкоголем, он убивает клетки мозга.
    Не пренебрегайте завтраком, это жизненно важный прием пищи.
    Не ешьте слишком много жирной пищи.
    Не злоупотребляйте фастфудом и газированными напитками.



  • Тест интеллекта

    Этот эффект может объясняется влиянием компонентов грудного молока либо физическими и социальными факторами, возникающими при контакте матери и младенца в процессе грудного вскармливания, сообщил ученый

     
  • Источник: http://www.gorod.lv